❞ 📚 كتب  الجمباز  | 🏛 مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة ❝

❞ 📚 كتب الجمباز | 🏛 مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة ❝

كتب الجمباز .. مكتبة كتب لعبة الجمباز تحتوى على كتب الجمباز الجمباز (بالإنجليزية: Gymnastics) هي رياضة تتضمن أداء سلاسل من الحركات في أجهزة مختلفة ففي كل جهاز سلسلة من الحركات المختلفة. يجمع الجمباز بين القوة والمرونة والسرعة والبراعة. مسابقات الجمباز الفني للرجال تتكون من 6 أجهزة هي البساط الأرضي و حصان الحلق و الحلق و حصان القفز وحاليا يسمى بطاولة القفز، المتوازي وجهاز العقلة كون في مجال الجمباز الفني، أما مسابقات السيدات تكون في مجالي الجمباز الفني والإيقاعي. هناك 6 اشكال للجمباز معتمدة من قبل الاتحاد الدولي للجمباز هي : الجمباز الإيقاعي الجمباز الفني الجمباز البهلواني جمباز الأيروبيكس جمباز النط الجمباز الارضي يعود تاريخ الجمباز إلى أربعة آلاف سنة خلت، ويذكر بعض المؤرخين أنه مستوحى من البهلوانات في مصر القديمة، الذين كانوا يقفزون ويتشقلبون ويقومون بحركات تحتاج للياقة بدنية كبيرة، وقد أوضحت بعض الرسوم والنقوش الموجودة على جدران الأهرامات والمقابر المكتشفة ذلك. وقد مارس الرجال والسيدات لدى الإغريق الرياضة على أنواعها ومن بينها الجمباز الذي أصبح جزءا من ألعابهم الأولمبية. .
الصحة العامة دليلك لصحة افضل وحياة اكثر حيوية ونشاط وعمر اطول وحياة خالية من الامراض دون استخدام عقاقير طبية ، كتب اللياقة البدنية ، كتاب تمارين اللياقة البدنية PDF ، كتب رياضية الكترونية PDF ، كتاب اللياقة البدنية ومكوناتها PDF ، كتاب اللياقة البدنية PDF ، كتاب الرياضة والصحة PDF ، كتب رياضية للتحميل المجاني ، كتاب الرياضة صحة ولياقة بدنية ، عناصر اللياقة البدنية PDF ، الكتب المصوّرة بنوعية PDF ، كتاب يشرح فوائد وأهمية الرياضة ، الصحة العامة للجسم ، الصحة العامة للانسان ، كتاب كمال الأجسام ، تحميل كتب كمال الاجسام PDF ، كتب كمال الاجسام باللغة العربية ، كتب كمال اجسام مترجمه ، كتاب دليل كمال الاجسام الحديث ، تمارين كمال الاجسام ، للمبتدئين PDF جديدة بالصور ، تمارين كمال الاجسام للمبتدئين بالصور لجميع العضلات PDF ، دليل كمال الاجسام PDF ، كتاب اسرار كمال الاجسام ، كتب رياضية كرة قدم ، كتاب الرياضة صحة ولياقة بدنية ، كتب عن الرياضة PDF ، كتاب الرياضة والصحة PDF ، كتاب الرياضة والصحة في حياتنا ، الكتب الصوتية ، كتب رياضية صوتية ، كتب رياضية اون لاين ، كتب لياقة بدنية اون لاين ، كتب التربية البدنية والرياضية ، كتاب التربية الحركية ، كتب النظام الغذائي ، تحميل كتاب النظام الغذائى ، ..

🏆 💪 أكثر الكتب تحميلاً في الجمباز :

قراءة و تحميل كتاب الأسس العلمية فى تعليم الجمباز PDF

الأسس العلمية فى تعليم الجمباز PDF

قراءة و تحميل كتاب الأسس العلمية فى تعليم الجمباز PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الجمباز PDF

الجمباز PDF

قراءة و تحميل كتاب الجمباز PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تأثير إستخدام الجمباز الفنى على التحصيل المعرفى PDF

تأثير إستخدام الجمباز الفنى على التحصيل المعرفى PDF

قراءة و تحميل كتاب تأثير إستخدام الجمباز الفنى على التحصيل المعرفى PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تأثير تنمية المرونة الخاصة على مستوى اداء بعض الحركات الارضية للاعبات الجمباز من 8- 10 سنوات PDF

تأثير تنمية المرونة الخاصة على مستوى اداء بعض الحركات الارضية للاعبات الجمباز من 8- 10 سنوات PDF

قراءة و تحميل كتاب تأثير تنمية المرونة الخاصة على مستوى اداء بعض الحركات الارضية للاعبات الجمباز من 8- 10 سنوات PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب فن الحركات الارضية للجمباز PDF

فن الحركات الارضية للجمباز PDF

قراءة و تحميل كتاب فن الحركات الارضية للجمباز PDF مجانا

المزيد من الكتب الأكثر تحميلاً في الجمباز

فوائد الجمباز
رياضة تساعد على تقوية عضلات الجسم وتنميتها. ومعظم التمرينات الجمبازية تشتمل على حركات بطيئة متناغمة، ويمكن أداؤها دون الحاجة إلى معدات خاصة. تؤدى التمرينات الجمبازية عادة قبل النشاط الجسدي المضني وبعده للتقليل من خطر التعرض للإصابة ومن ألم العضلات ومن فوائد الجمباز كذلك يساعد على تحقيق توازن الشخص وأن يجعله رشيقا و قويا بدنيا و تعتمد على مرونة الجسم

قانون الجمباز
والجمْبَاز رياضة يؤدي فيها كل متنافِس تمارين بهلوانية على أنواع مختلفة من معدات الجمباز. ويتبارى فيها فريقان أو أكثر في منافسة في صالة للألعاب الرياضية. وهناك منافسات منفصلة لكل من فرق الرجال والنساء. يراقب الحكّام أداء اللاعب، ويقررون عدد النقاط التي يحصل عليها. وتؤدي رياضة الجمباز إلى تنمية التوازن والتحمل والمرونة والقوة. وتصل معظم لاعبات الجمباز إلى أعلى المستويات في هذه الرياضة خلال الأعمار من 11 إلى 19 سنة، أما بالنسبة للرجال فيبلغ متوسط عمر أبطال الجمباز 21 سنة.

أقرأ المزيد..

📚 عرض جميع كتب الجمباز :


قراءة و تحميل كتاب الأسس العلمية فى تعليم الجمباز PDF

الأسس العلمية فى تعليم الجمباز PDF

قراءة و تحميل كتاب الأسس العلمية فى تعليم الجمباز PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الجمباز PDF

الجمباز PDF

قراءة و تحميل كتاب الجمباز PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تأثير إستخدام الجمباز الفنى على التحصيل المعرفى PDF

تأثير إستخدام الجمباز الفنى على التحصيل المعرفى PDF

قراءة و تحميل كتاب تأثير إستخدام الجمباز الفنى على التحصيل المعرفى PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تأثير تنمية المرونة الخاصة على مستوى اداء بعض الحركات الارضية للاعبات الجمباز من 8- 10 سنوات PDF

تأثير تنمية المرونة الخاصة على مستوى اداء بعض الحركات الارضية للاعبات الجمباز من 8- 10 سنوات PDF

قراءة و تحميل كتاب تأثير تنمية المرونة الخاصة على مستوى اداء بعض الحركات الارضية للاعبات الجمباز من 8- 10 سنوات PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب فن الحركات الارضية للجمباز PDF

فن الحركات الارضية للجمباز PDF

قراءة و تحميل كتاب فن الحركات الارضية للجمباز PDF مجانا

المزيد ●●●

مناقشات واقتراحات حول صفحة كتب الجمباز :
الطب النبويكتب الطبخ و المطبخ و الديكوربرمجة المواقعSwitzerland United Kingdom United States of Americaاصنع بنفسككتب قصص و روايات زخرفة أسامي و أسماء و حروف..كتب تعلم اللغاتكتب القانون والعلوم السياسيةأسمك عالتورتهالمساعدة بالعربيOnline يوتيوبالقرآن الكريمحكمةكورسات مجانيةمعنى اسمكتابة على تورتة مناسبات وأعيادالكتابة عالصوركتابة على تورتة الزفافحكم قصيرةزخرفة الأسماءكورسات اونلاينتورتة عيد الميلادكتب السياسة والقانونكتب الروايات والقصصالتنمية البشريةحروف توبيكات مزخرفة بالعربيكتب اسلاميةكتب التاريخخدماتكتابة على تورتة الخطوبةشخصيات هامة مشهورةمعاني الأسماءالكتب العامةFacebook Text Artمعاني الأسماءزخرفة توبيكاتقراءة و تحميل الكتبكتب الأدبكتب للأطفال مكتبة الطفل