❞ كتاب علم اللقيمات ❝  ⏤ محمد عبد القادر صالح الهاشمي

❞ كتاب علم اللقيمات ❝ ⏤ محمد عبد القادر صالح الهاشمي

محمد عبد القادر صالح الهاشمي

تأليف : محمد عبد القادر صالح الهاشمي


نبذة عن الكتاب :

هذا الكتاب يحتوي على مبادئ "علم اللقيمات". وإن هدف هذا العلم هو إحياء إحدى سنن رسول الله صلى الله عليه وسلم.

إن علم اللقيمات يعيد ضبط كل من عقل الإنسان ومعدته تدريجيًا على الفطرة السليمة لتتقبل اللقيمات صغيرة الحجم.

إن الأبحاث الخاصة بعلاج البدانة تصل دائمًا إلى استنتاج واحد لا يتغير، وهو: "إذا أردت أن تتخلص نهائيًا من البدانة فعليك أن تأكل أقل كم من الطعام". وهنا مكمن الصعوبة التي لم يستطع العلماء إيجاد حل لها حتى الآن. وهذا هو ما يتميز به علم اللقيمات.

لقد حقق علم اللقيمات نجاحًا باهرًا مع الآلاف من البدناء، فقد احتفظ من داوم منهم على اللقيمات بوزنه المثالي. وهذه النتيجة لم يحققها أي نظام غذائي عالمي آخر.

إن علم اللقيمات سوف يتوسع بمشيئة الله ليشمل علم اللقيمات الموجهة التي يعالج بها الإنسان أمراضه المختلفة وليس البدانة فقط، وهذا هو محور الكتاب القادم من علم اللقيمات


قال النبي صلي الله عليه وسلم : " بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة ف ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنَفَسِه.. "
*****************

5 نصائح لإنقاص الوزن بدون رجيم

1-يخرج عدد الوجبات من العدد التقليدى إلى عدد أكثر، بحيث تكون من 4 إلى 6 وجبات يوميا بفارق ساعتين بين كل واحدة.
2-مثلث بيتزا أو قطعة صغيرة من الجاتوه ممكن أن تكون إحدى الوجبات
3-كل وجبة من الموجودة على مدار اليوم يجب أن تحتوى على فاكهة، خضراوات، نشويات، القليل من الدهون، بروتين.
4-النشويات، الدهون، السكريات تكون فى الوجبات الصباحية حتى يستطيع الجسم حرقها وتحويلها إلى طاقة.
5-تناول الكثير من المياه على مدار اليوم لطرد السموم والأملاح.


***********************
محمد عبد القادر صالح الهاشمي -
الأستاذ الدكتور/ محمد عبدالقادر صالح الهاشمي

من مواليد القاهرة في 25 رمضان 1364 هجرياً
الموافق 2 سبتمبر 1945 ميلاديا
وقد حصل الدكتور/ محمد الهاشمي على الشهادات التالية

بكالوريوس الطب والجراحه من جامعة القاهرة 1967
ماجستير الجراحة العامة من جامعة القاهرة 1969
ماجستير الأنف والأذن والحنجرة من جامعة القاهرة 1970
دكتوراة الأنف والأذن والحنجرة من جامعة القاهرة 1975
وقد عمل الدكتور/ محمد الهاشمي كأستاذ بكلية الطب جامعة القاهرة حتى عام 2005 وقد أبتكر في نفس العام علم اللقيمات المعني بعلاج مرضى السمنه المفرطة وكذا الحفاظ على أوزان الأشخاص أصحاب الوزن الطبيعي.
وقد أعد الدكتور/ محمد الهاشمي مئات الدراسات عن علم اللقيمات و عن علاج السمنة المفرطه و تم نشرهم عالميا على معظم المواقع الشهيره على الانترنت مثل موقع❰ له مجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ علم اللقيمات ❝ ❱
من الدايت و اللياقة البدنية - مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة.

نُبذة عن الكتاب:
علم اللقيمات

2009م - 1441هـ
محمد عبد القادر صالح الهاشمي

تأليف : محمد عبد القادر صالح الهاشمي


نبذة عن الكتاب :

هذا الكتاب يحتوي على مبادئ "علم اللقيمات". وإن هدف هذا العلم هو إحياء إحدى سنن رسول الله صلى الله عليه وسلم.

إن علم اللقيمات يعيد ضبط كل من عقل الإنسان ومعدته تدريجيًا على الفطرة السليمة لتتقبل اللقيمات صغيرة الحجم.

إن الأبحاث الخاصة بعلاج البدانة تصل دائمًا إلى استنتاج واحد لا يتغير، وهو: "إذا أردت أن تتخلص نهائيًا من البدانة فعليك أن تأكل أقل كم من الطعام". وهنا مكمن الصعوبة التي لم يستطع العلماء إيجاد حل لها حتى الآن. وهذا هو ما يتميز به علم اللقيمات.

لقد حقق علم اللقيمات نجاحًا باهرًا مع الآلاف من البدناء، فقد احتفظ من داوم منهم على اللقيمات بوزنه المثالي. وهذه النتيجة لم يحققها أي نظام غذائي عالمي آخر.

إن علم اللقيمات سوف يتوسع بمشيئة الله ليشمل علم اللقيمات الموجهة التي يعالج بها الإنسان أمراضه المختلفة وليس البدانة فقط، وهذا هو محور الكتاب القادم من علم اللقيمات


قال النبي صلي الله عليه وسلم : " بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة ف ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنَفَسِه.. "
*****************

5 نصائح لإنقاص الوزن بدون رجيم

1-يخرج عدد الوجبات من العدد التقليدى إلى عدد أكثر، بحيث تكون من 4 إلى 6 وجبات يوميا بفارق ساعتين بين كل واحدة.
2-مثلث بيتزا أو قطعة صغيرة من الجاتوه ممكن أن تكون إحدى الوجبات
3-كل وجبة من الموجودة على مدار اليوم يجب أن تحتوى على فاكهة، خضراوات، نشويات، القليل من الدهون، بروتين.
4-النشويات، الدهون، السكريات تكون فى الوجبات الصباحية حتى يستطيع الجسم حرقها وتحويلها إلى طاقة.
5-تناول الكثير من المياه على مدار اليوم لطرد السموم والأملاح.


***********************

.
المزيد..

تعليقات القرّاء:

يحتوي هذا القسم علي العديد من الكتب المميزة والهامة في انقاص الوزن والتخسيس بالانظمة المختلفة

ويختص هذا القسم بالكتب التي تتحدث عن الرجيم والدايت بالغة العربية فقط 

محمد عبد القادر صالح الهاشمي

تأليف : محمد عبد القادر صالح الهاشمي


نبذة عن الكتاب :

هذا الكتاب يحتوي على مبادئ "علم اللقيمات". وإن هدف هذا العلم هو إحياء إحدى سنن رسول الله صلى الله عليه وسلم.

إن علم اللقيمات يعيد ضبط كل من عقل الإنسان ومعدته تدريجيًا على الفطرة السليمة لتتقبل اللقيمات صغيرة الحجم.

إن الأبحاث الخاصة بعلاج البدانة تصل دائمًا إلى استنتاج واحد لا يتغير، وهو: "إذا أردت أن تتخلص نهائيًا من البدانة فعليك أن تأكل أقل كم من الطعام". وهنا مكمن الصعوبة التي لم يستطع العلماء إيجاد حل لها حتى الآن. وهذا هو ما يتميز به علم اللقيمات.

لقد حقق علم اللقيمات نجاحًا باهرًا مع الآلاف من البدناء، فقد احتفظ من داوم منهم على اللقيمات بوزنه المثالي. وهذه النتيجة لم يحققها أي نظام غذائي عالمي آخر.

إن علم اللقيمات سوف يتوسع بمشيئة الله ليشمل علم اللقيمات الموجهة التي يعالج بها الإنسان أمراضه المختلفة وليس البدانة فقط، وهذا هو محور الكتاب القادم من علم اللقيمات


قال النبي صلي الله عليه وسلم : " بحسب ابن آدم لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة ف ثلث لطعامه وثلث لشرابه وثلث لنَفَسِه.. "
*****************

5 نصائح لإنقاص الوزن بدون رجيم

1-    يخرج عدد الوجبات من العدد التقليدى إلى عدد أكثر، بحيث تكون من 4 إلى 6 وجبات يوميا بفارق ساعتين بين كل واحدة.
2-    مثلث بيتزا أو قطعة صغيرة من الجاتوه ممكن أن تكون إحدى الوجبات 
3-    كل وجبة من الموجودة على مدار اليوم يجب أن تحتوى على فاكهة، خضراوات، نشويات، القليل من الدهون، بروتين.
4-    النشويات، الدهون، السكريات تكون فى الوجبات الصباحية حتى يستطيع الجسم حرقها وتحويلها إلى طاقة.
5-    تناول الكثير من المياه على مدار اليوم لطرد السموم والأملاح. 


***********************

ـ علم اللقيمات
علم اللقيمات pdf

سعر كتاب علم اللقيمات

تجارب علم اللقيمات

قراءة كتاب علم اللقيمات اون لاين

كتاب علم اللقيمات كاملا pdf

كتاب علم اللقيمات ٢٠١٧

تحميل كتاب علم اللقيمات 2016

كتاب علم اللقيمات الطبعة الثامنة



سنة النشر : 2009م / 1430هـ .
حجم الكتاب عند التحميل : 11.1 ميجا بايت .
نوع الكتاب : pdf.
عداد القراءة: عدد قراءة علم اللقيمات

اذا اعجبك الكتاب فضلاً اضغط على أعجبني
و يمكنك تحميله من هنا:

تحميل علم اللقيمات
شكرًا لمساهمتكم

شكراً لمساهمتكم معنا في الإرتقاء بمستوى المكتبة ، يمكنكم االتبليغ عن اخطاء او سوء اختيار للكتب وتصنيفها ومحتواها ، أو كتاب يُمنع نشره ، او محمي بحقوق طبع ونشر ، فضلاً قم بالتبليغ عن الكتاب المُخالف:

برنامج تشغيل ملفات pdfقبل تحميل الكتاب ..
يجب ان يتوفر لديكم برنامج تشغيل وقراءة ملفات pdf
يمكن تحميلة من هنا 'http://get.adobe.com/reader/'

المؤلف:
محمد عبد القادر صالح الهاشمي - Mohamed Abdelkader Saleh Al Hashemi

كتب محمد عبد القادر صالح الهاشمي الأستاذ الدكتور/ محمد عبدالقادر صالح الهاشمي من مواليد القاهرة في 25 رمضان 1364 هجرياً الموافق 2 سبتمبر 1945 ميلاديا وقد حصل الدكتور/ محمد الهاشمي على الشهادات التالية بكالوريوس الطب والجراحه من جامعة القاهرة 1967 ماجستير الجراحة العامة من جامعة القاهرة 1969 ماجستير الأنف والأذن والحنجرة من جامعة القاهرة 1970 دكتوراة الأنف والأذن والحنجرة من جامعة القاهرة 1975 وقد عمل الدكتور/ محمد الهاشمي كأستاذ بكلية الطب جامعة القاهرة حتى عام 2005 وقد أبتكر في نفس العام علم اللقيمات المعني بعلاج مرضى السمنه المفرطة وكذا الحفاظ على أوزان الأشخاص أصحاب الوزن الطبيعي. وقد أعد الدكتور/ محمد الهاشمي مئات الدراسات عن علم اللقيمات و عن علاج السمنة المفرطه و تم نشرهم عالميا على معظم المواقع الشهيره على الانترنت مثل موقع❰ له مجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ علم اللقيمات ❝ ❱. المزيد..

كتب محمد عبد القادر صالح الهاشمي
معاني الأسماءالمساعدة بالعربيقراءة و تحميل الكتبتورتة عيد الميلادكتب الطبخ و المطبخ و الديكورFacebook Text Artالتنمية البشريةكتب التاريخكورسات اونلاينزخرفة الأسماء زخرفة أسامي و أسماء و حروف..برمجة المواقعاصنع بنفسكحروف توبيكات مزخرفة بالعربيكورسات مجانيةمعنى اسمكتب للأطفال مكتبة الطفلكتب الروايات والقصصOnline يوتيوبخدماتSwitzerland United Kingdom United States of Americaالطب النبويحكم قصيرةكتب اسلاميةكتب قصص و رواياتكتب السياسة والقانونالقرآن الكريمزخرفة توبيكاتكتابة على تورتة مناسبات وأعيادكتب القانون والعلوم السياسيةمعاني الأسماءأسمك عالتورتهكتابة على تورتة الزفافكتب تعلم اللغاتالكتب العامةكتابة على تورتة الخطوبةالكتابة عالصوركتب الأدبحكمةشخصيات هامة مشهورة