❞ كتاب مختصر كتاب قاعدة الخمس ثوان TheFiveSecondRule ❝

❞ كتاب مختصر كتاب قاعدة الخمس ثوان TheFiveSecondRule ❝

مختصر كتاب قاعدة الخمس ثوان TheFiveSecondRule

إعداد : علي محمد علي

المؤلف الأصلي للكتاب : ميل روبنز


نبذة عن الكتاب الأصلي :

في The 5 Second Rule تشارك ميل روبنز أداة مفيدة من شأنها أن تساعدك في جميع مجالات الحياة.
يمكن لقاعدة الخمس ثواني مساعدتك في تلك اللحظات اليومية من الصعوبة وعدم اليقين والخوف. يمكن أن تساعدك على تحسين صحتك ، وزيادة الإنتاجية ومكافحة التسويف.
تساعدك روبنز على أن تكون شجاعًا وتخطو خارج منطقة راحتك. والأهم من ذلك ،
تشرح روبنز مدى سهولة السيطرة والتحكم!


طوال حياتك ، كان لديك الآباء والمدربون والمعلمين والأصدقاء والمرشدين الذين دفعوك إلى أن تكون أفضل من أعذارك وأكبر من مخاوفك. ماذا لو كان سر الحصول على الثقة والشجاعة لإثراء حياتك وعملك هو ببساطة معرفة كيفية دفع نفسك؟



إقتباسات من الكتاب :

"لا يمكنك التحكم في شعورك. ولكن يمكنك دائما اختيار الطريقة التي تتصرف بها. "


"أنت قرار واحد بعيدًا عن حياة مختلفة تمامًا"


"ابدأ قبل أن تكون مستعدًا. لا تستعد ، ابدأ. "

"لقد كنت المشكلة ، وفي خمس ثوان ، يمكن أن أدفع نفسي وأصبح الحل."


"القاعدة الخامسة 5 في اللحظة التي تكون فيها لديك غريزة للتصرف على هدف يجب عليك 5-4-3-2-1 والتحرك ماديًا أو عقلك سيوقفك."


"كل مرحلة من حياتك ومهنتك سوف تتطلب منك مختلفاً. باستخدام القاعدة ، ستصبح الشخص الذي من المفترض أن تصبحيه في هذه المرحلة القادمة من حياتك. "

"دفع نفسك لاتخاذ إجراءات بسيطة ينشأ رد فعل متسلسل في ثقتك وإنتاجيتك."


"هذه غريزة تذكرك بالهدف. هذه هي الحكمة الداخلية الخاصة بك ، ومن المهم الانتباه إليها ، مهما كانت صغيرة أو سخيفة قد تبدو تلك الغريزة. " ميل روبنز -
ميل روبينز (6 أكتوبر 1968 - )، هي شخصية تلفزيونية، ومدربة في تطوير الذات والتحفيز ومؤلفة ولها حضور في قناة سي إن إن.
❰ له مجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ مختصر كتاب قاعدة الخمس ثوان TheFiveSecondRule ❝ الناشرين : ❞ Savio Republic ❝ ❱
من كتب التنميه البشريه - مكتبة كتب التنمية البشرية.

شارح الكتاب: أخضر

نُبذة عن الكتاب:
مختصر كتاب قاعدة الخمس ثوان TheFiveSecondRule

2018م - 1441هـ
مختصر كتاب قاعدة الخمس ثوان TheFiveSecondRule

إعداد : علي محمد علي

المؤلف الأصلي للكتاب : ميل روبنز


نبذة عن الكتاب الأصلي :

في The 5 Second Rule تشارك ميل روبنز أداة مفيدة من شأنها أن تساعدك في جميع مجالات الحياة.
يمكن لقاعدة الخمس ثواني مساعدتك في تلك اللحظات اليومية من الصعوبة وعدم اليقين والخوف. يمكن أن تساعدك على تحسين صحتك ، وزيادة الإنتاجية ومكافحة التسويف.
تساعدك روبنز على أن تكون شجاعًا وتخطو خارج منطقة راحتك. والأهم من ذلك ،
تشرح روبنز مدى سهولة السيطرة والتحكم!


طوال حياتك ، كان لديك الآباء والمدربون والمعلمين والأصدقاء والمرشدين الذين دفعوك إلى أن تكون أفضل من أعذارك وأكبر من مخاوفك. ماذا لو كان سر الحصول على الثقة والشجاعة لإثراء حياتك وعملك هو ببساطة معرفة كيفية دفع نفسك؟



إقتباسات من الكتاب :

"لا يمكنك التحكم في شعورك. ولكن يمكنك دائما اختيار الطريقة التي تتصرف بها. "


"أنت قرار واحد بعيدًا عن حياة مختلفة تمامًا"


"ابدأ قبل أن تكون مستعدًا. لا تستعد ، ابدأ. "

"لقد كنت المشكلة ، وفي خمس ثوان ، يمكن أن أدفع نفسي وأصبح الحل."


"القاعدة الخامسة 5 في اللحظة التي تكون فيها لديك غريزة للتصرف على هدف يجب عليك 5-4-3-2-1 والتحرك ماديًا أو عقلك سيوقفك."


"كل مرحلة من حياتك ومهنتك سوف تتطلب منك مختلفاً. باستخدام القاعدة ، ستصبح الشخص الذي من المفترض أن تصبحيه في هذه المرحلة القادمة من حياتك. "

"دفع نفسك لاتخاذ إجراءات بسيطة ينشأ رد فعل متسلسل في ثقتك وإنتاجيتك."


"هذه غريزة تذكرك بالهدف. هذه هي الحكمة الداخلية الخاصة بك ، ومن المهم الانتباه إليها ، مهما كانت صغيرة أو سخيفة قد تبدو تلك الغريزة. "
.
المزيد..

تعليقات القرّاء:

 

" التنمية البشرية هي عملية توسيع القدرات التعليمية والخبرات للشعوب

والمستهدف بهذا هو أن يصل الإنسان بمجهوده إلى مستوى مرتفع من الإنتاج والدخل،

وبحياة طويلة وصحية بجانب تنمية القدرات الإنسانية من خلال توفير فرص ملائمة للتعليم وزيادة الخبرات.

الإنسان يملك القوة و المهارات التي تمكنه من القيام بكل شيء

و لكنه في كثير من الأحيان لا يجيد توظيف ذلك بشكل صحيح ،

و لهذا جاءت التنمية البشرية لتستغل القدرات ،و الخبرات من أجل الإرتقاء بمجهود الإنسان

و من ثم يصبح عضو فعال في المجتمع قادر على التغير"

 


ما هي أهداف التنمية البشرية ..؟ تسعى التنمية البشرية لتحقيق عدة أهداف ومنها :

* المساهمة في تكوين شخصية الإنسان بشكل يساعده على مواكبة التطور ،و التصدي للتحديات .

* مساعدة الأفراد على تبني فكر إيجابي يستند إلى الإبداع في المقام الأول .

* تمكين الفرد من التواصل مع غيره ،و التعبير عن ذاته دون الحاجة لأحد ،و نشأة علاقة طيببة بينه ،و بين المحيطين به .

* زيادة قدرة الفرد على اتخاذ القرارات المصيرية المناسبة التي تعينه على النجاح .

* الارتقاء بمستوى التفكير وكيفية تحقيقه لأهدافه و اكتساب الثقة بالنفس .

* تبني الفكر الإيجابي ،و نبذ الفكر السلبي الذي يركز على الجوانب السلبية الموجودة في المجتمع و حياة الإنسان .

* تنمية روح العمل الجماعي ،و قدرة الفرد على التواصل بشكل ايجابي بين الأعضاء .

* تنبيه الفرد إلى ادراك المفاهيم التي تعينه على النجاح مثل أهمية الوقت ،و الطريق الأمثل لإستغلاله .

* مساعدة الفرد على التصدي للمشكلات التي يتعرض لها ،و ايجاد الحل المناسب لذلك .


بدأ مفهوم التنمية البشرية يتضح عقب انتهاء الحرب العالمية الثانية وخروج البلدان التي شاركت في الحرب
مصدومة من الدمار البشري والاقتصادى الهائل وخاصة الدول الخاسرة. فبدأ بعدها تطور مفهوم التنمية
الاقتصادية وواكبها ظهور التنمية البشرية لسرعة إنجاز التنمية لتحقيق سرعة الخروج من النفق المظلم
والدمار الشامل الذي لحق بالبلاد بسبب الحروب. ومن هذا التاريخ بدأت الأمم المتحدة تنتهج سياسة التنمية البشرية
مع الدول الفقيرة لمساعدتها في الخروج من حالة الفقر التي تعانى منها مثل ما قامت به مع كل من: بنغلاديش
وباكستان وغانا وكولومبيا وكثير من الدول الأخرى، مستغلة في ذلك خبرات البلاد التي أصبحت متقدمة لاتباعها هذا المنهاج.
تطور مفهوم التنمية البشرية ليشمل مجالات عديدة منها: التنمية (الإدارية- والسياسية -و التعليمية - والثقافية)،
ويكون الإنسان هو القاسم المشترك في جميع المجالات السابقة. ولهذا فتطور الأبنية: الإدارية والسياسية والتعليمية
والثقافية له مردود على عملية التنمية الفردية من حيث تطوير انماط المهارات والعمل الجماعي والمشاركة الفعالة للمواطن
في عملية التنمية بغرض الانتفاع بها. وعلى هذا يمثل منهج التنمية البشرية الركيزة الأساسية التي يعتمد عليها المخططون
وصانعوا القرار لتهيئة الظروف الملائمة لإحداث التنمية الاجتماعية والاقتصادية والتطور بالمجتمع على طريق الرخاء والرفاهية.
ويمكن إجمال القول أن التنمية البشرية هو المنهج الحكومي في المقام الأول الذي يهتم بتحسين نوعية الموارد البشرية في المجتمع
وتحسين النوعية البشرية نفسه، كما تهتم كل مؤسسة وكل شركة بتنمية قدرات العاملين فيها سواء على المستوى الإداري شموليا
لتشمل كل العاملين على جميع مستوياتهم الوظيفية.

مختصر كتاب قاعدة الخمس ثوان TheFiveSecondRule

إعداد : علي محمد علي 

المؤلف الأصلي للكتاب :  ميل روبنز


نبذة عن الكتاب الأصلي : 

في The 5 Second Rule تشارك ميل روبنز أداة مفيدة من شأنها أن تساعدك في جميع مجالات الحياة.
 يمكن لقاعدة الخمس ثواني  مساعدتك في تلك اللحظات اليومية من الصعوبة وعدم اليقين والخوف. يمكن أن تساعدك على تحسين صحتك ، وزيادة الإنتاجية ومكافحة التسويف.
 تساعدك روبنز على أن تكون شجاعًا وتخطو خارج منطقة راحتك. والأهم من ذلك ،
 تشرح روبنز مدى سهولة السيطرة والتحكم!

 

طوال حياتك ، كان لديك الآباء والمدربون والمعلمين والأصدقاء والمرشدين الذين دفعوك إلى أن تكون أفضل من أعذارك وأكبر من مخاوفك. ماذا لو كان سر الحصول على الثقة والشجاعة لإثراء حياتك وعملك هو ببساطة معرفة كيفية دفع نفسك؟

باستخدام علم العادات ، والقصص المؤثرة والوقائع المفاجئة من بعض اللحظات الأكثر شهرة في التاريخ ، والفن والأعمال ، سوف يشرح ميل روبنز قوة "لحظة الدفع". بعد ذلك ، ستعطيك أداة بسيطة واحدة يمكنك تستخدم لتصبح أعظم الذات.

 

إقتباسات من الكتاب :

"لا يمكنك التحكم في شعورك. ولكن يمكنك دائما اختيار الطريقة التي تتصرف بها. " 


"أنت قرار واحد بعيدًا عن حياة مختلفة تمامًا" 


"ابدأ قبل أن تكون مستعدًا. لا تستعد ، ابدأ. "

"لقد كنت المشكلة ، وفي خمس ثوان ، يمكن أن أدفع نفسي وأصبح الحل." 


"القاعدة الخامسة 5 في اللحظة التي تكون فيها لديك غريزة للتصرف على هدف يجب عليك 5-4-3-2-1 والتحرك ماديًا أو عقلك سيوقفك." 


"كل مرحلة من حياتك ومهنتك سوف تتطلب منك مختلفاً. باستخدام القاعدة ، ستصبح الشخص الذي من المفترض أن تصبحيه في هذه المرحلة القادمة من حياتك. " 

"دفع نفسك لاتخاذ إجراءات بسيطة ينشأ رد فعل متسلسل في ثقتك وإنتاجيتك." 


"هذه غريزة تذكرك بالهدف. هذه هي الحكمة الداخلية الخاصة بك ، ومن المهم الانتباه إليها ، مهما كانت صغيرة أو سخيفة قد تبدو تلك الغريزة. " 
 


 the 5 second rule pdf
the 5 second rule pdf مترجم

تحميل كتاب the 5 second rule

5 second rule book pdf مترجم

كتاب قاعدة 5 ثواني pdf

the 5 second rule مترجم

the 5 second rule mel robbins pdf free download

كتاب قاعدة الخمس ثواني pdf

تحميل كتاب قاعدة 5 ثواني pdf



سنة النشر : 2018م / 1439هـ .
حجم الكتاب عند التحميل : 2.7 ميجا بايت .
نوع الكتاب : pdf.
اذا اعجبك الكتاب فضلاً اضغط على أعجبني
و يمكنك تحميله من هنا:

تحميل مختصر كتاب قاعدة الخمس ثوان TheFiveSecondRule
شكرًا لمساهمتكم

شكراً لمساهمتكم معنا في الإرتقاء بمستوى المكتبة ، يمكنكم االتبليغ عن اخطاء او سوء اختيار للكتب وتصنيفها ومحتواها ، أو كتاب يُمنع نشره ، او محمي بحقوق طبع ونشر ، فضلاً قم بالتبليغ عن الكتاب المُخالف:

برنامج تشغيل ملفات pdfقبل تحميل الكتاب ..
يجب ان يتوفر لديكم برنامج تشغيل وقراءة ملفات pdf
يمكن تحميلة من هنا 'http://get.adobe.com/reader/'

المؤلف:
ميل روبنز - Mel Robbins

كتب ميل روبنز ميل روبينز (6 أكتوبر 1968 - )، هي شخصية تلفزيونية، ومدربة في تطوير الذات والتحفيز ومؤلفة ولها حضور في قناة سي إن إن. ❰ له مجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ مختصر كتاب قاعدة الخمس ثوان TheFiveSecondRule ❝ الناشرين : ❞ Savio Republic ❝ ❱. المزيد..

كتب ميل روبنز
الناشر:
Savio Republic
كتب Savio Republic❰ ناشرين لمجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ مختصر كتاب قاعدة الخمس ثوان TheFiveSecondRule ❝ ومن أبرز المؤلفين : ❞ ميل روبنز ❝ ❱.المزيد.. كتب Savio Republic
زخرفة أسامي و أسماء و حروف..كتب القانون والعلوم السياسيةمعاني الأسماءخدماتSwitzerland United Kingdom United States of Americaكتب تعلم اللغاتكتب السياسة والقانونكتب للأطفال مكتبة الطفلالتنمية البشريةزخرفة الأسماءزخرفة توبيكاتشخصيات هامة مشهورةكتب التاريخالقرآن الكريماصنع بنفسكتورتة عيد الميلادحكمةكتب الروايات والقصصكتب اسلاميةالكتب العامةمعنى اسمالمساعدة بالعربيقراءة و تحميل الكتبOnline يوتيوبكتب الطبخ و المطبخ و الديكورحكم قصيرةالطب النبويكتابة على تورتة الخطوبةكتابة على تورتة الزفافأسمك عالتورتهكورسات اونلاينFacebook Text Artكورسات مجانيةالكتابة عالصوركتابة على تورتة مناسبات وأعيادحروف توبيكات مزخرفة بالعربيكتب قصص و رواياتمعاني الأسماءبرمجة المواقعكتب الأدب