منصّة المكتبة 📘 قراءة كتاب حل مشكلة النوم أونلاين
شارح الكتاب: أخضر
اقتباسات من كتاب حل مشكلة النوم
تبدوا مسألة النوم مسألة بسيطة ولا تحصل على الإهتمام التي تحصل عليه مواضيع أخرى قد تبدوا ظاهريا أنها أكثر أهمية , وهذا بسبب أنها تبدوا قضية هامشية والسبب أن الأغلبية لا تعلم كيف يمكن للنوم أن يؤثر على حياتك وصحتك بشكل كبير.
حيث أن محاولة الحصول على حصة نوم صحية وبشكل مستمر له الكثير من الانعكاسات الإيجابية على صحة الإنسان على كل المستويات النفسية والجسدية ,رغم ذلك فإن هذا الأمر ليس يتلك البساطة فالأمر يحتاج لبعض الجهد واتباع مجموعة من النصائح من أجل الحصول على نوم هادئ وصحي.
حجم الكتاب عند التحميل : 8.5 ميجا بايت .
عداد القراءة:
اذا اعجبك الكتاب فضلاً اضغط على أعجبني و يمكنك تحميله من هنا:
شكرًا لمساهمتكم
شكراً لمساهمتكم معنا في الإرتقاء بمستوى المكتبة ، يمكنكم االتبليغ عن اخطاء او سوء اختيار للكتب وتصنيفها ومحتواها ، أو كتاب يُمنع نشره ، او محمي بحقوق طبع ونشر ، فضلاً قم بالتبليغ عن الكتاب المُخالف:
المؤلف:
كريس وينتر - chris winter
❰ لها مجموعة من الإنجازات والمؤلفات أبرزها ❞ حل مشكلة النوم ❝ ❱. المزيد..