❞ 📚 أهم  كتب في تغذية ❝

❞ 📚 أهم كتب في تغذية ❝

الأهم والأكثر تحميلًا .. في كتب موقع ضخم لـ تغذية . جميع الكتب المتعلقة بـ تغذية . التغذية هو علم يشرح علاقة الطعام مع نشاطات الكائنات الحية. من ضمن ذلك تناول الطعام، وطرد الفضلات، وانطلاق الطاقة من الجسم، وعمليات التخليق. فالطعام والشراب يمدان الإنسان بالطاقة لكل وظائف الجسم الحيوية، فتثبت درجة حرارته عند 37 درجة مئوية المناسبة لوظائف الجسم الحيوية، سواء أثناء اليقظة أم أثناء النوم. وبالطاقة المستخلصة من الطعام يؤدي الإنسان جميع نشاطاته الحركية، والتفكير، سواء كان ذلك قراءة كتاب، أم عَدْوًا في سباق. كذلك فإن الطعام يزود الإنسان بالمواد التي يحتاج إليها جسمه من أجل بناء جسمه وإصلاح أنسجته، ولكي ينظم عمل أعضائه وأجهزته. ويؤثرما نأكله من غذاء على صحتنا مباشرة. فالغذاء الصحي يساعد على منع الإصابة ببعض الأمراض كما أنه يساعد على الشفاء من أمراض أخرى. وأية وجبة غير صحية أو غير مناسبة تزيد من مخاطر أمراض مختلفة قد تصيب الإنسان. وتناول الوجبات المتناسقة المتوازنة أفضل طريقة لضمان تلقّي الجسم كافة المواد الغذائية التي يحتاج إليها. وأفضل المصادر التي يحصل منها الإنسان على احتياجاته من جميع المواد الغذائية والفيتامينات، والأملاح المعدنية هي الخضروات والفاكهة الطازجة، بالإضافة إلى الأسماك وأنواع اللحوم المختلفة، ومنتجات الألبان. سوء التغذية من العوامل الرئيسة التي لها علاقة بحالات الوفيات التي تحدث للمسنين، كما أنه شائع في المرضى المسنين المنومين في المستشفيات، وهذا يؤدي إلى طول فترة إقامة المسن في المستشفى مما يترتب عليه إهدار في النفقات الصحية، ومن المعروف أنه مع التقدم في العمر تحدث تغيرات فسيولوجية ووظيفية وصحية وهذه التغيرات تختلف درجتها ووقت حدوثها من مسن إلى مسن آخر. هذه التغيرات التي تحدث في جسم المسن لها. في البشر، يمكن أن يسبب النظام الغذائي غير الصحي الأمراض المرتبطة بنقص العناصر الغذائية مثل العمى، وفقر الدم، الاسقربوط، الولادة المبكرة، ولادة جنين ميت أو الحالات التي تهدد الصحة بالمغذيات الزائدة مثل السمنة ومتلازمة التمثيل الغذائي؛ وأمراض جهازية مزمنة شائعة مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، مرض السكري، وهشاشة العظام. يمكن أن يؤدي نقص التغذية إلى الهزال في الحالات الحادة، ووقف التقزم في حالات سوء التغذية المزمن...

📚 عرض أكثر الكتب تحميلًا في كتب تغذية:


قراءة و تحميل كتاب جودة الغذاء = Food quality  مراقبة-معرفة ( الجزء الثانى ) PDF

جودة الغذاء = Food quality مراقبة-معرفة ( الجزء الثانى ) PDF

قراءة و تحميل كتاب جودة الغذاء = Food quality مراقبة-معرفة ( الجزء الثانى ) PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الصناعات الغذائية. الجزء الخامس، تكنولوجيا النكهة وكيمياء الأغذية : التشريعات الغذائية PDF

الصناعات الغذائية. الجزء الخامس، تكنولوجيا النكهة وكيمياء الأغذية : التشريعات الغذائية PDF

قراءة و تحميل كتاب الصناعات الغذائية. الجزء الخامس، تكنولوجيا النكهة وكيمياء الأغذية : التشريعات الغذائية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب التغذية و أمراض العصر - المعادن الغذائية PDF

التغذية و أمراض العصر - المعادن الغذائية PDF

قراءة و تحميل كتاب التغذية و أمراض العصر - المعادن الغذائية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب صناعة المخللات و تمليح الاسماك PDF

صناعة المخللات و تمليح الاسماك PDF

قراءة و تحميل كتاب صناعة المخللات و تمليح الاسماك PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب التغذية الصحية والجسم السليم PDF

التغذية الصحية والجسم السليم PDF

قراءة و تحميل كتاب التغذية الصحية والجسم السليم PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب رجيم سريع المفعول للتخسيس9 كجم - من 5 PDF

رجيم سريع المفعول للتخسيس9 كجم - من 5 PDF

قراءة و تحميل كتاب رجيم سريع المفعول للتخسيس9 كجم - من 5 PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب طرق عمل المثلجات PDF

طرق عمل المثلجات PDF

قراءة و تحميل كتاب طرق عمل المثلجات PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب ‫عزز طاقتك - ادعم جسمك وعقلك بالهرمونات الطبيعية المضادة للشيخوخة‬   PDF

‫عزز طاقتك - ادعم جسمك وعقلك بالهرمونات الطبيعية المضادة للشيخوخة‬ PDF

قراءة و تحميل كتاب ‫عزز طاقتك - ادعم جسمك وعقلك بالهرمونات الطبيعية المضادة للشيخوخة‬ PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الجزر - خواصه و فوائده PDF

الجزر - خواصه و فوائده PDF

قراءة و تحميل كتاب الجزر - خواصه و فوائده PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الفطريات والمسرطنات فى الاغذية PDF

الفطريات والمسرطنات فى الاغذية PDF

قراءة و تحميل كتاب الفطريات والمسرطنات فى الاغذية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب التغذية العلاجية _ صديقة عبدالرحيم  PDF

التغذية العلاجية _ صديقة عبدالرحيم PDF

قراءة و تحميل كتاب التغذية العلاجية _ صديقة عبدالرحيم PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تكنولوجيا الخبيز = Baking Technology PDF

تكنولوجيا الخبيز = Baking Technology PDF

قراءة و تحميل كتاب تكنولوجيا الخبيز = Baking Technology PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب النشاء ومشتقاته PDF

النشاء ومشتقاته PDF

قراءة و تحميل كتاب النشاء ومشتقاته PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب منتجات الألبان الداعمة للحيوية PDF

منتجات الألبان الداعمة للحيوية PDF

قراءة و تحميل كتاب منتجات الألبان الداعمة للحيوية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الساحران نخل و رمان PDF

الساحران نخل و رمان PDF

قراءة و تحميل كتاب الساحران نخل و رمان PDF مجانا

المزيد ●●●

مناقشات واقتراحات حول صفحة تغذية: