❞ كتاب عناصر اللياقة البدنية ❝  ⏤ كاتب غير محدد

❞ كتاب عناصر اللياقة البدنية ❝ ⏤ كاتب غير محدد

عناصر اللياقة البدنية
( السرعة ، القوة ، الرشاقة ، المرونة ، التحمل ، التوازن ، التوافق )
اللياقة البدنية : هي مستوي الحالة البدنية التي يعتمد عليها الرياضي في مكونات اللياقة البدنية الخاصة برياضته والتي يتم قياسها بأجهزة القياس والاختبارات العلمية ومقارنتها بالمستوي الامثل .
تعرف القوة العضلية بأنها المقدرة علي استخدام ومواجهة المقاومات المختلفة .
أو قدرة العضلة في التغلب علي مقاومة خارجية أو مواجهتا .
أهمية القوة العضلية :
—————–
• تعتبر القوة العضلية أحد مكونات اللياقة البدنية .
• القوة العضلية تستخدم كعلاج وقائي ضد التشوهات والعيوب الخلقية والجسمية .
• أثبت ( ماك كلوى ) أن الأفراد الذين يتمتعون بالقوة العضلية يستطيعون تسجيل درجة عالية من القدرة البدنية العامة .
• تعتبر عنصر أساسي أيضا في القدرة الحركية .
• لا يوجد نشاط بدني رياضي يمكنه الاستغناء عن القوة .
• لها دور فعال في تأدية المهارات بدرجة ممتازة .
• القوة العضلية تكسب الفتيان والفتيات تكوينا متماسكا في جميع حركاتهم الأساسية .
العوامل المؤثرة فيها :
كاتب غير محدد - ❰ له مجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ الرخصة الدولية لقيادة الحاسب الالى ICDL PDF ❝ ❞ جدول تصريفات الأفعال العادية والشاذة ❝ ❞ الوظيفــة العامة ❝ ❞ برمجة switch ❝ ❞ كتاب تعلم اللغة التركمانية ❝ ❞ موسوعة معلومات ثقافية ضخمة الجزء 2 ❝ ❞ كتاب ال-Learn SQL ❝ ❞ قاموس مترجم للصف الثامن ❝ ❞ الإنسان وتلوث البيئة ❝ الناشرين : ❞ مكتبة جرير ❝ ❞ دار المعارف ❝ ❞ المركز القومى للترجمة ❝ ❞ الهيئة المصرية العامة للكتاب ❝ ❞ مؤسسة هنداوي للتعليم والثقافة ❝ ❞ دار الشروق للنشر ❝ ❞ مكتبة الملك فهد الوطنية ❝ ❞ دار ابن حزم ❝ ❞ دار القلم ❝ ❞ مكتبة الرشد ❝ ❞ دار الفكر العربي ❝ ❞ المنظمة العربية للترجمة ❝ ❞ دار الشروق ❝ ❞ دار النهضه العربية ❝ ❞ دار النفائس للنشر والتوزيع ❝ ❞ دار المعرفة للطبع والنشر ❝ ❞ العبيكان للنشر ❝ ❞ مكتبة العبيكان ❝ ❞ أكاديمية نايف العربية للعلوم الامنية ❝ ❞ المجلس الأعلى للثقافة ❝ ❞ دار ابن كثير ❝ ❞ مكتبة مدبولي القاهرة ❝ ❞ مؤسسة اقرأ ❝ ❞ دار البشير ❝ ❞ دار التنوير للطباعة والنشر ❝ ❞ المؤسسة العربية للدراسات والنشر ❝ ❞ دار الكتاب اللبناني ❝ ❞ دار الكلمة للنشر والتوزيع ❝ ❞ دار الفكر المعاصر ❝ ❞ دار علاء الدين للنشر والتوزيع ❝ ❞ دار الكتب والوثائق القومية ❝ ❞ دار المنارة ❝ ❞ مدينة الملك عبد العزيز للعلوم والتقنية ❝ ❞ الدار الثقافية للنشر ❝ ❞ عين للدراسات والبحوث الانسانية والاجتماعية ❝ ❞ مكتبة العبيكان ❝ ❞ دار الأندلس الخضراء ❝ ❞ دار المعرفة الجامعية ❝ ❞ مؤسسة هنداوي ❝ ❞ دار التقوى ❝ ❞ الإدارة العامة لتطوير وتصميم المناهج ❝ ❞ دار الحرم للتراث ❝ ❞ بداية للإنتاج الإعلامي ❝ ❞ غير وارد ❝ ❞ دار غريب للطباعة والنشر ❝ ❞ مؤسسة قرطبة ❝ ❞ دار وجوه للنشر والتوزيع ❝ ❞ دار المدى للنشر والتوزيع ❝ ❞ دار الحكمة لندن ❝ ❞ مكتبة كنوز المعرفة ❝ ❞ الحياة للدعاية والإعلان ❝ ❞ دار العلم والإيمان للنشر والتوزيع ❝ ❞ مطبوعات أكاديمية المملكة المغربية ❝ ❞ الدار العالمية للكتاب الإسلامي ❝ ❞ الدار العربية للموسوعات ❝ ❞ مكتبة الكوثر - الرياض ❝ ❞ المؤسسة الجامعي للدراسات والنشر والتوزيع ❝ ❞ المجمع الثقافي ❝ ❞ مكتبة الجمهورية العربية ❝ ❞ دار الغرب الإسلامي ❝ ❞ ديوان المطبوعات الجامعية ❝ ❞ الهيئة العامة لقصور الثقافة ❝ ❞ مصر العربية للنشر والتوزيع ❝ ❞ جميع الحقوق محفوظة للمؤلف ❝ ❞ دار طلاس ❝ ❞ وزارة الثقافة ❝ ❞ مكتبة الأنجلو المصرية القاهرة ❝ ❞ كتاب الاهالي ❝ ❞ مطبعة صلاح الدين الإسكندرية ❝ ❞ وزارة الخارجية الأمريكية ❝ ❞ مركز زايد للتراث والتاريخ ❝ ❞ الدار السعودية للنشر والتوزيع ❝ ❞ دار الفيصل القاهرة ❝ ❞ دار الأصالة للثقافة والنشر ❝ ❞ دار المحتسب ❝ ❞ دار دجلة للنشر والتوزيع ❝ ❞ مكتبة الخانجيالقاهرة ❝ ❞ مكتبة مدبوليالقاهرة ❝ ❞ دار الفاربي بيروت ❝ ❞ وزارة الثقافة والارشاد القومي ❝ ❞ دار الفكر دمشق ❝ ❞ منشلأة المعارف بالإسكندرية ❝ ❞ جداول للطباعة والنشر والتوزيع ❝ ❞ دار الشروق - عمان ❝ ❞ دار البداية ❝ ❞ دار الوفاء الإسكندرية ❝ ❞ وزارة الثقافة المصرية ❝ ❞ مكتبة سلسبيل ❝ ❞ دار الملتقى للطباعة والنشر ❝ ❞ إشبيليا للنشر والتوزيع ❝ ❞ دار قبيبة للنشر والتوزيع ❝ ❞ المكتب العربي الحديث الإسكندرية ❝ ❞ دار النواعير ❝ ❞ مدينة الملك عبد العزيز للعلوم التقنية ❝ ❞ مركز النخب العلمية ❝ ❞ مطتبة المهتدين الاسلامية لمقارنة الاديان ❝ ❞ شركة السروات للطباعة والنشر ❝ ❞ مكتبة العلوم والحكم المدينة المالكتبة ❝ ❞ دار الكتب المصريه ❝ ❞ Luxembourg: Publications Office of the European Union ❝ ❞ شبكة الدفاع عن السنة ❝ ❞ ©DSF Literacy Resources ❝ ❞ AMBIGUITY ❝ ❞ مجلة كلية الاداب ❝ ❞ الدار العالميه للكتاب الاعلامى ❝ ❞ COLING 2012, Mumbai ❝ ❞ CALICUT UNIVERSITY P.O. MALAPPURAM, KERALA, INDIA ❝ ❞ مكتبة ابو بكر الصديق ❝ ❞ ATLF_GUIDE ❝ ❞ Deutsches Literaturarchiv Marbach ❝ ❞ www.a4traduction.com ❝ ❞ New York : Farrar, Straus, and Giroux ❝ ❱
من الدايت و اللياقة البدنية - مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة.

نُبذة عن الكتاب:
عناصر اللياقة البدنية

2018م - 1441هـ
عناصر اللياقة البدنية
( السرعة ، القوة ، الرشاقة ، المرونة ، التحمل ، التوازن ، التوافق )
اللياقة البدنية : هي مستوي الحالة البدنية التي يعتمد عليها الرياضي في مكونات اللياقة البدنية الخاصة برياضته والتي يتم قياسها بأجهزة القياس والاختبارات العلمية ومقارنتها بالمستوي الامثل .
تعرف القوة العضلية بأنها المقدرة علي استخدام ومواجهة المقاومات المختلفة .
أو قدرة العضلة في التغلب علي مقاومة خارجية أو مواجهتا .
أهمية القوة العضلية :
—————–
• تعتبر القوة العضلية أحد مكونات اللياقة البدنية .
• القوة العضلية تستخدم كعلاج وقائي ضد التشوهات والعيوب الخلقية والجسمية .
• أثبت ( ماك كلوى ) أن الأفراد الذين يتمتعون بالقوة العضلية يستطيعون تسجيل درجة عالية من القدرة البدنية العامة .
• تعتبر عنصر أساسي أيضا في القدرة الحركية .
• لا يوجد نشاط بدني رياضي يمكنه الاستغناء عن القوة .
• لها دور فعال في تأدية المهارات بدرجة ممتازة .
• القوة العضلية تكسب الفتيان والفتيات تكوينا متماسكا في جميع حركاتهم الأساسية .
العوامل المؤثرة فيها :

.
المزيد..

تعليقات القرّاء:

عناصر اللياقة البدنية
( السرعة ، القوة ، الرشاقة ، المرونة ، التحمل ، التوازن ، التوافق )
اللياقة البدنية : هي مستوي الحالة البدنية التي يعتمد عليها الرياضي في مكونات اللياقة البدنية الخاصة برياضته والتي يتم قياسها بأجهزة القياس والاختبارات العلمية ومقارنتها بالمستوي الامثل .
تعرف القوة العضلية بأنها المقدرة علي استخدام ومواجهة المقاومات المختلفة .
أو قدرة العضلة في التغلب علي مقاومة خارجية أو مواجهتا .
أهمية القوة العضلية :
—————–
• تعتبر القوة العضلية أحد مكونات اللياقة البدنية .
• القوة العضلية تستخدم كعلاج وقائي ضد التشوهات والعيوب الخلقية والجسمية .
• أثبت ( ماك كلوى ) أن الأفراد الذين يتمتعون بالقوة العضلية يستطيعون تسجيل درجة عالية من القدرة البدنية العامة .
• تعتبر عنصر أساسي أيضا في القدرة الحركية .
• لا يوجد نشاط بدني رياضي يمكنه الاستغناء عن القوة .
• لها دور فعال في تأدية المهارات بدرجة ممتازة .
• القوة العضلية تكسب الفتيان والفتيات تكوينا متماسكا في جميع حركاتهم الأساسية .
العوامل المؤثرة فيها :

Abstract :
    Elements of skills and physical in Gilgamesh epic , The researcher mentioned in previous prelude of his research . Mesopotamian civilization on universal civilizations and between such preceding field is literature that stand in head of Gilgamesh epic were prolixity in definition of Gilgamesh and his strength and his courage and defeated of his enemies moreover by his using of different kinds weapons and articulate professionalism of recycling as the writer mentioned of his earning physical and skillful qualities were Gilgamesh distinguished non required by leisure time but it’s resultant of heavily continuously training . 
   Non of researchers have taken the Research’s problem that summarized in the roll of sport during both hero’s Gilgamesh’s life in spit of it’s importance . The researcher goals were firstly is identification the elements of physical features body that decorated both of epic’s heroes , secondly the identification of skill’s sides were epic’s heroes severalty . 
The researcher showed what surrounded by epic and the major personalities heroes and showed the clues the represented the physical features were decorated Gilgamesh and inked heroes , and the symbols that built their abilities in recycling and the use of different kinds of weapons as ax and sward and sward and bow and quiver adding to swimming and diving and rowing . 
   And the most concrete reaching conclusions by researcher, what were Gilgamesh’s physical and skillful abilities characteristics for long period training , and this done according to sport programs that can assimilated any of the roll quality and it’s location , and the use of physical body elements in highly efficiency by Gilgamesh according to whatever the situation is demand , and the distinguished skill for excessive ability of using weapons and done conflicts and trips that never be as traditional because it’s were against beasts that nobody can ever confront and before countered of versus of human nature .    


 



سنة النشر : 2018م / 1439هـ .
حجم الكتاب عند التحميل : 23.7kB .
نوع الكتاب : docx.
عداد القراءة: عدد قراءة عناصر اللياقة البدنية

اذا اعجبك الكتاب فضلاً اضغط على أعجبني
و يمكنك تحميله من هنا:

تحميل عناصر اللياقة البدنية
شكرًا لمساهمتكم

شكراً لمساهمتكم معنا في الإرتقاء بمستوى المكتبة ، يمكنكم االتبليغ عن اخطاء او سوء اختيار للكتب وتصنيفها ومحتواها ، أو كتاب يُمنع نشره ، او محمي بحقوق طبع ونشر ، فضلاً قم بالتبليغ عن الكتاب المُخالف:

برنامج تشغيل ملفات docقبل تحميل الكتاب ..
يجب ان يتوفر لديكم برنامج تشغيل وقراءة ملفات doc
يمكن تحميلة من هنا 'http://www.microsoftstore.com/store/msmea/ar_EG/pdp/Office-365-Personal/productID.299498600'

المؤلف:
كاتب غير محدد - Author Not Specified

كتب كاتب غير محدد ❰ له مجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ الرخصة الدولية لقيادة الحاسب الالى ICDL PDF ❝ ❞ جدول تصريفات الأفعال العادية والشاذة ❝ ❞ الوظيفــة العامة ❝ ❞ برمجة switch ❝ ❞ كتاب تعلم اللغة التركمانية ❝ ❞ موسوعة معلومات ثقافية ضخمة الجزء 2 ❝ ❞ كتاب ال-Learn SQL ❝ ❞ قاموس مترجم للصف الثامن ❝ ❞ الإنسان وتلوث البيئة ❝ الناشرين : ❞ مكتبة جرير ❝ ❞ دار المعارف ❝ ❞ المركز القومى للترجمة ❝ ❞ الهيئة المصرية العامة للكتاب ❝ ❞ مؤسسة هنداوي للتعليم والثقافة ❝ ❞ دار الشروق للنشر ❝ ❞ مكتبة الملك فهد الوطنية ❝ ❞ دار ابن حزم ❝ ❞ دار القلم ❝ ❞ مكتبة الرشد ❝ ❞ دار الفكر العربي ❝ ❞ المنظمة العربية للترجمة ❝ ❞ دار الشروق ❝ ❞ دار النهضه العربية ❝ ❞ دار النفائس للنشر والتوزيع ❝ ❞ دار المعرفة للطبع والنشر ❝ ❞ العبيكان للنشر ❝ ❞ مكتبة العبيكان ❝ ❞ أكاديمية نايف العربية للعلوم الامنية ❝ ❞ المجلس الأعلى للثقافة ❝ ❞ دار ابن كثير ❝ ❞ مكتبة مدبولي القاهرة ❝ ❞ مؤسسة اقرأ ❝ ❞ دار البشير ❝ ❞ دار التنوير للطباعة والنشر ❝ ❞ المؤسسة العربية للدراسات والنشر ❝ ❞ دار الكتاب اللبناني ❝ ❞ دار الكلمة للنشر والتوزيع ❝ ❞ دار الفكر المعاصر ❝ ❞ دار علاء الدين للنشر والتوزيع ❝ ❞ دار الكتب والوثائق القومية ❝ ❞ دار المنارة ❝ ❞ مدينة الملك عبد العزيز للعلوم والتقنية ❝ ❞ الدار الثقافية للنشر ❝ ❞ عين للدراسات والبحوث الانسانية والاجتماعية ❝ ❞ مكتبة العبيكان ❝ ❞ دار الأندلس الخضراء ❝ ❞ دار المعرفة الجامعية ❝ ❞ مؤسسة هنداوي ❝ ❞ دار التقوى ❝ ❞ الإدارة العامة لتطوير وتصميم المناهج ❝ ❞ دار الحرم للتراث ❝ ❞ بداية للإنتاج الإعلامي ❝ ❞ غير وارد ❝ ❞ دار غريب للطباعة والنشر ❝ ❞ مؤسسة قرطبة ❝ ❞ دار وجوه للنشر والتوزيع ❝ ❞ دار المدى للنشر والتوزيع ❝ ❞ دار الحكمة لندن ❝ ❞ مكتبة كنوز المعرفة ❝ ❞ الحياة للدعاية والإعلان ❝ ❞ دار العلم والإيمان للنشر والتوزيع ❝ ❞ مطبوعات أكاديمية المملكة المغربية ❝ ❞ الدار العالمية للكتاب الإسلامي ❝ ❞ الدار العربية للموسوعات ❝ ❞ مكتبة الكوثر - الرياض ❝ ❞ المؤسسة الجامعي للدراسات والنشر والتوزيع ❝ ❞ المجمع الثقافي ❝ ❞ مكتبة الجمهورية العربية ❝ ❞ دار الغرب الإسلامي ❝ ❞ ديوان المطبوعات الجامعية ❝ ❞ الهيئة العامة لقصور الثقافة ❝ ❞ مصر العربية للنشر والتوزيع ❝ ❞ جميع الحقوق محفوظة للمؤلف ❝ ❞ دار طلاس ❝ ❞ وزارة الثقافة ❝ ❞ مكتبة الأنجلو المصرية القاهرة ❝ ❞ كتاب الاهالي ❝ ❞ مطبعة صلاح الدين الإسكندرية ❝ ❞ وزارة الخارجية الأمريكية ❝ ❞ مركز زايد للتراث والتاريخ ❝ ❞ الدار السعودية للنشر والتوزيع ❝ ❞ دار الفيصل القاهرة ❝ ❞ دار الأصالة للثقافة والنشر ❝ ❞ دار المحتسب ❝ ❞ دار دجلة للنشر والتوزيع ❝ ❞ مكتبة الخانجيالقاهرة ❝ ❞ مكتبة مدبوليالقاهرة ❝ ❞ دار الفاربي بيروت ❝ ❞ وزارة الثقافة والارشاد القومي ❝ ❞ دار الفكر دمشق ❝ ❞ منشلأة المعارف بالإسكندرية ❝ ❞ جداول للطباعة والنشر والتوزيع ❝ ❞ دار الشروق - عمان ❝ ❞ دار البداية ❝ ❞ دار الوفاء الإسكندرية ❝ ❞ وزارة الثقافة المصرية ❝ ❞ مكتبة سلسبيل ❝ ❞ دار الملتقى للطباعة والنشر ❝ ❞ إشبيليا للنشر والتوزيع ❝ ❞ دار قبيبة للنشر والتوزيع ❝ ❞ المكتب العربي الحديث الإسكندرية ❝ ❞ دار النواعير ❝ ❞ مدينة الملك عبد العزيز للعلوم التقنية ❝ ❞ مركز النخب العلمية ❝ ❞ مطتبة المهتدين الاسلامية لمقارنة الاديان ❝ ❞ شركة السروات للطباعة والنشر ❝ ❞ مكتبة العلوم والحكم المدينة المالكتبة ❝ ❞ دار الكتب المصريه ❝ ❞ Luxembourg: Publications Office of the European Union ❝ ❞ شبكة الدفاع عن السنة ❝ ❞ ©DSF Literacy Resources ❝ ❞ AMBIGUITY ❝ ❞ مجلة كلية الاداب ❝ ❞ الدار العالميه للكتاب الاعلامى ❝ ❞ COLING 2012, Mumbai ❝ ❞ CALICUT UNIVERSITY P.O. MALAPPURAM, KERALA, INDIA ❝ ❞ مكتبة ابو بكر الصديق ❝ ❞ ATLF_GUIDE ❝ ❞ Deutsches Literaturarchiv Marbach ❝ ❞ www.a4traduction.com ❝ ❞ New York : Farrar, Straus, and Giroux ❝ ❱. المزيد..

كتب كاتب غير محدد
حكم قصيرةخدماتالكتب العامةمعاني الأسماءزخرفة توبيكاتبرمجة المواقع زخرفة أسامي و أسماء و حروف..كتب التاريخكورسات مجانيةSwitzerland United Kingdom United States of Americaالمساعدة بالعربيحكمةكتب السياسة والقانونتورتة عيد الميلادمعاني الأسماءكتب للأطفال مكتبة الطفلحروف توبيكات مزخرفة بالعربيكتب الطبخ و المطبخ و الديكوركتب اسلاميةقراءة و تحميل الكتبكتب القانون والعلوم السياسيةكتابة على تورتة الخطوبةالتنمية البشريةكتابة على تورتة مناسبات وأعيادكتب الأدبأسمك عالتورتهشخصيات هامة مشهورةالكتابة عالصورالطب النبويالقرآن الكريمكتب قصص و رواياتزخرفة الأسماءكتب الروايات والقصصكورسات اونلاينكتابة على تورتة الزفافكتب تعلم اللغاتFacebook Text ArtOnline يوتيوبمعنى اسماصنع بنفسك