❞ 📚 أهم  كتب في صحة القلب . ❝

❞ 📚 أهم كتب في صحة القلب . ❝

الأهم والأكثر تحميلًا .. في كتب صحة القلب . . جميع الكتب المتعلقة بـ صحة القلب . . قلب صحي يعادل دماغا صحيا قد يكون لصحة القلب الفوائد الرئيسية لمنع التدهور في وظائف الدماغ التي ترافق أحيانا الشيخوخة ، وفقا لبحث جديد في مجلة الجمعية الأمريكية لأمراض القلب . فقد قام الباحثون بدراسة مجموعة متنوعة عرقيا من كبار السن، ووجدوا أن الحالة المثلى لصحة القلب والأوعية الدموية كانت مرتبطة ارتباطا وثيقا مع سرعة أفضل لمعالجة الدماغ وذلك أثناء الدراسات الأولية وانخفاض الإدراك المعرفي في وقت لاحق من الدراسة أي ما يقارب ست سنوات. كما استخدم الباحثون من جامعتي ميامي و كولومبيا بتعريف "®Life's Simple Seven" استنادا لجمعية القلب الأمريكية لصحة القلب والأوعية الدموية، والتي تشمل تجنب التبغ، والمستويات المثالية من الوزن، النشاط البدني، و اتباع نظام غذائي صحي، وضغط الدم والكوليسترول و الجلوكوز. تحقيق المقاييس السبعة لحياة بسيطة صحية يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية ، حتى بين كبار السن . وقد قال Hannah Gardener, Sc.D ،الذي قاد الدراسة وهو مؤلف و مساعد باحث في علم الأعصاب في الحقائق التي قد تؤثر أيضا على الإدراك المعرفي، أو وظيفة الدماغ يؤكد أهمية قياس ورصد ومراقبة هذه العوامل السبعة من قبل المرضى والأطباء " كلية ميلر للطب في جامعة ميامي في ولاية فلوريدا . في بداية الدراسة، اختير 1,033 متسابقا في دراسة شملت شمال منهاتن ( وكان متوسط أعمارهم 72 عاما وكان 65 في المئة منهم من أصل اسباني، و19 في المئة بيض و16 في المئة فقط سود ) ، تم اختبارهم من ناحية الذاكرة والتفكير و سرعة معالجة الدماغ . وكان الهدف من اختبار سرعة معالجة الدماغ هوقياس مدى سرعة انجاز المتسابق للمهمة التي تتطلب قدرا من التركيز والاهتمام. وبعد حوالي ست سنوات، كرر 722 من المشتركين اختبار الإدراك المعرفي، مما سمح لهم بقياس أدائهم مع مرور الوقت . الباحثون وجدوا : ٭ العوامل التي تؤدي إلى حالة مثالية لكل من صحة القلب والأوعية الدموية كان لها ارتباط بمعالجة الدماغ بسرعة أفضل عند اجراء التقييم الأولي. ٭ كانت العلاقة أقوى عند غير المدخنين والصائمين وذووا الوزن المثالي. ٭ صحة القلب والأوعية الدموية كانت مرتبطة برفض أقل أثناء سرعة عملية المعالجة للذاكرة والوظائف التنفيذية. ٭ ترتبط الوظيفة التنفيذية في الدماغ مع التركيز، وإدارة الوقت والمهارات المعرفية الأخرى . بينما هذه الدراسة تقترح تحقيق التدابير لصحة القلب والأوعية الدموية المثالية المفيد لوظائف الدماغ، إلا أنه تبقى هنالك حاجة إلى دراسات مستقبلية لتحديد قيمة التقييم الروتيني وعلاج عوامل الخطر، مثل ارتفاع ضغط الدم، وذلك للحد من انخفاض وظيفة الدماغ . وقال جاردنر أن دراسات مماثلة في السياق ولكن بوجود اختلاف عرقي للفئة السكانية، مع تقديرات مختلفة من التحصيل العلمي ومحو الأمية و الوضع الوظيفي، تضل هناك حاجة إلى تعميم النتائج على الشعوب والفئات الأخرى . " وبالإضافة إلى ذلك، هناك حاجة إلى مزيد من الدراسة لتحديد الفئات العمرية، أو الفترات على مدار الحياة، تقاس خلالها عوامل صحة القلب والأوعية الدموية والسلوكيات التي قد تكون الأكثر تأثيرا في تحديد وقت الإدراك المتأخر في الحياة، وكيفية السلوك والتعديلات الصحية التي قد تؤثر على الأداء الإدراكي والتخفيف من ذلك مع مرور الوقت "...

📚 عرض أكثر الكتب تحميلًا في كتب صحة القلب .:


قراءة و تحميل كتاب ملخص كتاب قواعد الطعام PDF

ملخص كتاب قواعد الطعام PDF

قراءة و تحميل كتاب ملخص كتاب قواعد الطعام PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الطب النبوي (ابن القيم) (ت عبد الخالق) PDF

الطب النبوي (ابن القيم) (ت عبد الخالق) PDF

قراءة و تحميل كتاب الطب النبوي (ابن القيم) (ت عبد الخالق) PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب  كتاب الوسواس القهرى PDF

كتاب الوسواس القهرى PDF

قراءة و تحميل كتاب كتاب الوسواس القهرى PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب لا تتوقف عن التدخين حتى تقرأ هذا الكتاب PDF

لا تتوقف عن التدخين حتى تقرأ هذا الكتاب PDF

قراءة و تحميل كتاب لا تتوقف عن التدخين حتى تقرأ هذا الكتاب PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب طب بالمكسرات PDF

طب بالمكسرات PDF

قراءة و تحميل كتاب طب بالمكسرات PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب كتاب امتيازولوجي  PDF

كتاب امتيازولوجي PDF

قراءة و تحميل كتاب كتاب امتيازولوجي PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الموسوعة الطبية الشاملة الأمراض والتشخيص والعلاج PDF

الموسوعة الطبية الشاملة الأمراض والتشخيص والعلاج PDF

قراءة و تحميل كتاب الموسوعة الطبية الشاملة الأمراض والتشخيص والعلاج PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب First Aid for the USMLE Step 1  PDF

First Aid for the USMLE Step 1 PDF

قراءة و تحميل كتاب First Aid for the USMLE Step 1 PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب  دليل الإسعافات الأولية PDF

دليل الإسعافات الأولية PDF

قراءة و تحميل كتاب دليل الإسعافات الأولية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب كمال الاجسام عضلات... الصدر(2). PDF

كمال الاجسام عضلات... الصدر(2). PDF

قراءة و تحميل كتاب كمال الاجسام عضلات... الصدر(2). PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Anatomy PDF

Anatomy PDF

قراءة و تحميل كتاب Anatomy PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Atlas 9 PDF

Atlas 9 PDF

قراءة و تحميل كتاب Atlas 9 PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تحميل قاموس طبي مصور pdf PDF

تحميل قاموس طبي مصور pdf PDF

قراءة و تحميل كتاب تحميل قاموس طبي مصور pdf PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب Grays Anatomy Review PDF

Grays Anatomy Review PDF

قراءة و تحميل كتاب Grays Anatomy Review PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب لمحة عن قسم علم النسج والتشريح المرضي PDF

لمحة عن قسم علم النسج والتشريح المرضي PDF

قراءة و تحميل كتاب لمحة عن قسم علم النسج والتشريح المرضي PDF مجانا

المزيد ●●●

مناقشات واقتراحات حول صفحة صحة القلب .:
كتب القانون والعلوم السياسيةكتابة على تورتة الخطوبةكورسات مجانيةقراءة و تحميل الكتبكتابة على تورتة مناسبات وأعيادحكمةكتب الأدبالكتب العامةكتب التاريخزخرفة الأسماءكتب اسلاميةكتابة على تورتة الزفافالقرآن الكريمكتب السياسة والقانونكتب قصص و رواياتزخرفة توبيكاتكتب تعلم اللغاتأسمك عالتورتهالتنمية البشريةتورتة عيد الميلاداصنع بنفسكالكتابة عالصوركتب الطبخ و المطبخ و الديكوركتب للأطفال مكتبة الطفلFacebook Text Artالمساعدة بالعربيحكم قصيرةمعاني الأسماءمعاني الأسماءبرمجة المواقعحروف توبيكات مزخرفة بالعربيمعنى اسمSwitzerland United Kingdom United States of America زخرفة أسامي و أسماء و حروف..الطب النبويكورسات اونلاينكتب الروايات والقصصخدماتOnline يوتيوبشخصيات هامة مشهورة