❞ 📚 أهم  كتب في سمنة مفرطة . ❝

❞ 📚 أهم كتب في سمنة مفرطة . ❝

الأهم والأكثر تحميلًا .. في كتب سمنة مفرطة . . جميع الكتب المتعلقة بـ سمنة مفرطة . . يمكن لعلاج السمنة أن يشمل تغيرات في نمط الحياة أو يشمل الأدوية أو حتى الجراحة، لكن العلاج الأساسي للسمنة يتألف من اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة البدنية، وقد تؤدي الحميات الغذائية إلى إنقاص الوزن على المدى القصير لكن الحفاظ على هذا الوزن غالبًا ما يكون صعبًا وعادةً ما يتطلب حميات منخفضة السعرات الحرارية بالإضافة إلى التمارين الرياضية بصفتهما جزءين دائمين من حياة الفرد، وتشكل معدلات النجاح في المحافظة على فقدان الوزن لفترة طويلة خلال تغيرات نمط الحياة نسبة ضئيلة تتراوح بين 2%إلى 20%، وكما أن عاملي التغيرات الغذائية وتغيرات نمط الحياة من العوامل المؤثرة في الحد من زيادة الوزن المفرطة خلال فترة الحمل وتحسين النتائج لكل من الأم والطفل؛ لذلك توصي المعاهد الوطنية للصحة إلى وضع خطة لإنقاص الوزن الحالي للشخص من 5% إلى 10% خلال ستة أشهر. دواء (أورليستات) هو أحد الأدوية المتاحة في الوقت الحالي والمُوافق على استخدامها على المدى البعيد، ولكن مع ذلك فإن معدلات فقدان الوزن الناتجة عنه ضئيلة وتعادل 2.9 كجم (6.5 رطل) ما بين العام والأربعة أعوام، وهناك معلومات محدودة حول كيفية تأثير هذه الأدوية على مضاعفات السمنة على المدى البعيد؛ فيرتبط استخدامه بارتفاع معدلات حدوث الآثار الجانبية المعديّة المعوية. تعد العملية الجراحية العلاج الأكثر فاعلية لعلاج السمنة وترتبط جراحة السمنة المفرطة بفقدان الوزن على المدى البعيد وانخفاض الوفيات الإجمالية، وقد أظهرت إحدى الدراسات أن مقدار فقدان الوزن يتراوح بين 14% و25% خلال 10 سنوات -تبعًا لنوع العملية التي أُجريت- وانخفاض بنسبة 29% في جميع أسباب الوفيات إذا ما قورنت مع إجراءات فقدان الوزن الاعتيادية. توصلت دراسة أجريت عام 2007م إلى أن بعض المجموعات الفرعية مثل النساء والأشخاص المصابين بالنوع الثاني من داء السكري يُبدون تحسنًا على المدى البعيد في معدلات أسباب الوفيات، في حين لا يبدو أن نتائج الرجال قد تحسنت مع فقدان الوزن، وأظهرت دراسة لاحقة وجود تحسن في معدلات الوفيات الناجمة عن إنقاص الوزن المتعمد لدى أولئك الذين يعانون من السمنة المفرطة...

📚 عرض أكثر الكتب تحميلًا في كتب سمنة مفرطة .:


قراءة و تحميل كتاب برطمان نوتيلا PDF

برطمان نوتيلا PDF

قراءة و تحميل كتاب برطمان نوتيلا PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب كمال الاجسام (1)لعضلات التراي .pdf PDF

كمال الاجسام (1)لعضلات التراي .pdf PDF

قراءة و تحميل كتاب كمال الاجسام (1)لعضلات التراي .pdf PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب ملخص كتاب قواعد الطعام PDF

ملخص كتاب قواعد الطعام PDF

قراءة و تحميل كتاب ملخص كتاب قواعد الطعام PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب كمال الاجسام عضلات... الصدر(2). PDF

كمال الاجسام عضلات... الصدر(2). PDF

قراءة و تحميل كتاب كمال الاجسام عضلات... الصدر(2). PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تعلم فن الدفاع عن النفس  PDF PDF

تعلم فن الدفاع عن النفس PDF PDF

قراءة و تحميل كتاب تعلم فن الدفاع عن النفس PDF PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب عناصر اللياقة البدنية PDF

عناصر اللياقة البدنية PDF

قراءة و تحميل كتاب عناصر اللياقة البدنية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب التغذية الصحية والجسم السليم أسئلة هامة عن كيف وماذا تاكل؟ PDF

التغذية الصحية والجسم السليم أسئلة هامة عن كيف وماذا تاكل؟ PDF

قراءة و تحميل كتاب التغذية الصحية والجسم السليم أسئلة هامة عن كيف وماذا تاكل؟ PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الرياضة صحة ولياقة بدنية PDF

الرياضة صحة ولياقة بدنية PDF

قراءة و تحميل كتاب الرياضة صحة ولياقة بدنية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب  كتاب تعلم الكونغ فو واسرار القتال بالاسلحة PDF

كتاب تعلم الكونغ فو واسرار القتال بالاسلحة PDF

قراءة و تحميل كتاب كتاب تعلم الكونغ فو واسرار القتال بالاسلحة PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب كتاب 110 Exercices méthode de muscullation PDF

كتاب 110 Exercices méthode de muscullation PDF

قراءة و تحميل كتاب كتاب 110 Exercices méthode de muscullation PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب 300 سؤال حول الغذاء والتغذية  PDF

300 سؤال حول الغذاء والتغذية PDF

قراءة و تحميل كتاب 300 سؤال حول الغذاء والتغذية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب الغذاء والتغذية PDF

الغذاء والتغذية PDF

قراءة و تحميل كتاب الغذاء والتغذية PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب  8 دقائق فى الصباح من أجل بطن رشيق PDF

8 دقائق فى الصباح من أجل بطن رشيق PDF

قراءة و تحميل كتاب 8 دقائق فى الصباح من أجل بطن رشيق PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تمارين كمال الأجسام  PDF

تمارين كمال الأجسام PDF

قراءة و تحميل كتاب تمارين كمال الأجسام PDF مجانا

قراءة و تحميل كتاب تمارين كمال الأجسام للمبتدئين عضلات الظهر  pdf  PDF

تمارين كمال الأجسام للمبتدئين عضلات الظهر pdf PDF

قراءة و تحميل كتاب تمارين كمال الأجسام للمبتدئين عضلات الظهر pdf PDF مجانا

المزيد ●●●

مناقشات واقتراحات حول صفحة سمنة مفرطة .:
Switzerland United Kingdom United States of Americaالطب النبويزخرفة توبيكاتكتب قصص و رواياتFacebook Text Artكتب السياسة والقانونبرمجة المواقعتورتة عيد الميلادالكتب العامةمعاني الأسماءكتب للأطفال مكتبة الطفلكتابة على تورتة مناسبات وأعيادكتابة على تورتة الخطوبةكتب اسلاميةحكم قصيرةزخرفة الأسماءحروف توبيكات مزخرفة بالعربيكتب القانون والعلوم السياسيةحكمةكتب الروايات والقصصقراءة و تحميل الكتباصنع بنفسكالتنمية البشريةأسمك عالتورتهالكتابة عالصورالمساعدة بالعربيخدماتمعاني الأسماءكتب التاريخكتب الأدبكتابة على تورتة الزفافOnline يوتيوبكورسات اونلاينمعنى اسمكتب تعلم اللغاتشخصيات هامة مشهورةكتب الطبخ و المطبخ و الديكورالقرآن الكريمكورسات مجانية زخرفة أسامي و أسماء و حروف..