❞ كتاب تعلم فن الدفاع عن النفس  PDF ❝  ⏤ محمد محمود المندلاوي

❞ كتاب تعلم فن الدفاع عن النفس PDF ❝ ⏤ محمد محمود المندلاوي

يتيح لك هذا الكتاب، وفي وقت قياسي هو سبعة أيام فقط، إمكانية الدفاع عن نفسك ضد أي اعتداء جسدي باعتماد تقنيات الألعاب القتالية مثل "التايكوادو" و"الكيك بوكسنغ" و"الفول كونتاكت" وهي من أشرس الألعاب القتالية في العالم وتحتاج إلى إمكانيات واستعدادات بدنية ونفسية خاصة.
يمكنك الاستفادة من هذا الكتاب إذا ما آمنت فعلاً بقدرتك على تخطي المستحيل، لأن الإرادة تتفوق في النهاية دوماً إذا ما توفر عنصران أساسيان من عناصر المواجهة وهما الإصرار والعزيمة.
وهذا الكتاب ثمرة يانعة من ثمرات الخبرة الطويلة للمؤلف في عالم الفنون القتالية التي تعنى بالدفاع عن النفس، حيث قسمت مراحل التدريب إلى 7 أيام مع التأكيد على ضرورة أداء تمارين الإهماء التحضيرية كل يوم باعتبارها مكملة أساسية لمراحل التدريب اليومي، فبدونها تعد التدريبات ناقصة وغير ذات جدوى وفائدة
محمد محمود المندلاوي - ❰ له مجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ تعلم فن الدفاع عن النفس PDF ❝ ❱
من فن الدفاع عن النفس الدايت و اللياقة البدنية - مكتبة كتب اللياقة البدنية والصحة العامة.

نُبذة عن الكتاب:
تعلم فن الدفاع عن النفس PDF

2008م - 1441هـ
يتيح لك هذا الكتاب، وفي وقت قياسي هو سبعة أيام فقط، إمكانية الدفاع عن نفسك ضد أي اعتداء جسدي باعتماد تقنيات الألعاب القتالية مثل "التايكوادو" و"الكيك بوكسنغ" و"الفول كونتاكت" وهي من أشرس الألعاب القتالية في العالم وتحتاج إلى إمكانيات واستعدادات بدنية ونفسية خاصة.
يمكنك الاستفادة من هذا الكتاب إذا ما آمنت فعلاً بقدرتك على تخطي المستحيل، لأن الإرادة تتفوق في النهاية دوماً إذا ما توفر عنصران أساسيان من عناصر المواجهة وهما الإصرار والعزيمة.
وهذا الكتاب ثمرة يانعة من ثمرات الخبرة الطويلة للمؤلف في عالم الفنون القتالية التي تعنى بالدفاع عن النفس، حيث قسمت مراحل التدريب إلى 7 أيام مع التأكيد على ضرورة أداء تمارين الإهماء التحضيرية كل يوم باعتبارها مكملة أساسية لمراحل التدريب اليومي، فبدونها تعد التدريبات ناقصة وغير ذات جدوى وفائدة .
المزيد..

تعليقات القرّاء:

هذا القسم يحتوي علي كتب مميزة في فنون القتال والدفاع عن النفس واساليبها الحديثة والقديمة



سنة النشر : 2008م / 1429هـ .
حجم الكتاب عند التحميل : 4.7 ميجا بايت .
نوع الكتاب : pdf.
عداد القراءة: عدد قراءة تعلم فن الدفاع عن النفس  PDF

اذا اعجبك الكتاب فضلاً اضغط على أعجبني
و يمكنك تحميله من هنا:

تحميل تعلم فن الدفاع عن النفس  PDF
شكرًا لمساهمتكم

شكراً لمساهمتكم معنا في الإرتقاء بمستوى المكتبة ، يمكنكم االتبليغ عن اخطاء او سوء اختيار للكتب وتصنيفها ومحتواها ، أو كتاب يُمنع نشره ، او محمي بحقوق طبع ونشر ، فضلاً قم بالتبليغ عن الكتاب المُخالف:

برنامج تشغيل ملفات pdfقبل تحميل الكتاب ..
يجب ان يتوفر لديكم برنامج تشغيل وقراءة ملفات pdf
يمكن تحميلة من هنا 'http://get.adobe.com/reader/'

المؤلف:
محمد محمود المندلاوي -

كتب محمد محمود المندلاوي ❰ له مجموعة من المؤلفات أبرزها ❞ تعلم فن الدفاع عن النفس PDF ❝ ❱. المزيد..

كتب محمد محمود المندلاوي
تورتة عيد الميلادزخرفة توبيكاتمعاني الأسماءأسمك عالتورتهكتب الروايات والقصصكورسات اونلاينكتابة على تورتة مناسبات وأعيادكتابة على تورتة الزفافخدماتالطب النبويكتب السياسة والقانونFacebook Text Artالكتب العامةمعنى اسمكتب التاريخOnline يوتيوبكتب الأدبالتنمية البشريةكتب تعلم اللغاتشخصيات هامة مشهورةكتب للأطفال مكتبة الطفلكتب القانون والعلوم السياسيةقراءة و تحميل الكتبالقرآن الكريمحكمةالكتابة عالصورمعاني الأسماءكتابة على تورتة الخطوبةكتب اسلاميةكتب قصص و رواياتكورسات مجانيةاصنع بنفسكSwitzerland United Kingdom United States of Americaكتب الطبخ و المطبخ و الديكوربرمجة المواقعحروف توبيكات مزخرفة بالعربيحكم قصيرة زخرفة أسامي و أسماء و حروف..زخرفة الأسماءالمساعدة بالعربي